HEP GENÇ BİR KADIN OLARAK KALMANIN TAKTİKLERİ NELERDİR

Kadın her zaman güzeldir.Hayatını şekillendirmesini bilir.Otuzlu yaşlarda kadın istediği kadar tüketmeyi, gezmeyi, yaşadığı anı ve geleceği planlayan, tercihlerini şekillendiren, bilinç düzeyi yüksek insandır.

Zaman içerisinde yaşlanmanın etkilerini ortadan kaldırmak hayatının ilerleyen adımlarında da daha sağlıklı fit kalabilmek için elinden gelenin en iyisini yapıyorum dediği yaşlar 40’lı yaşlarda kadına işaret edilir.

Çünkü eskilerin tabiriyle kadının kadın olduğu 40 yaş tescili gibi bir inanış vardır ve bu yaşta tam olarak hem fiziksel hem de ruhsal olarak kendisini tanımış bir birey olarak hayatını sürdürmeye devam eder.

Buraya kadar her şey normal değil mi? Ama biz ters açı yapmak istiyoruz alışılmış taktikleri ve ezber çalışmaları ile ilerlemeyi düşünmeyiniz.Sevgi hayat enerjinizi zamanla yorabilir.Yerinden oynamayan bir kaya değilsiniz.Herbalife yaşam koçu olarak insanların kendisi ile ilgili yaptıkları geri dönüşü çok zor olan hataları ve beslenme eksikliklerini hiç tereddüt etmeden yerine koymalarını basitleştiriyoruz.

Bundan sonrası tamamen psikolojik olarak kendini hazır hissetmek ve ilerleyen yaşlarda daha genç kalabilmek daha huzurlu yaşayabilmek için yapılacak çalışmaları basit ve eğlenceli hale getirmek gerekiyor 11 adımda daha etkin çözümler üretmeyi kolaylaştıran 50’li yaşlarda kadınlar için bile genç kalmanın formülü sizi belki bende yapabilirim’in ötesine taşıyabilir.

Tamamen sıkıldığımız anlar vardır ya; bu bana uymaz, bu kiloda bu yenilir mi, yaşım müsait değil!,bunu yiyebilir miyim daha neler neler.Neticede hepimiz insanız beslenmeye dikkat edemiyoruz.

Süreçleri takip etmekte zorlanıyoruz hemen araştırmaya başlıyoruz 50 yaş kadını nasıl beslenmeli?,30 yaşındaki kadın psikolojisi, 40 yaşlarda kadın psikolojisi, nasıl giyinmeliyiz, iyi ama hep genç kalmak için nasıl beslenmeliyiz?

Nelere dikkat etmeliyiz?Hangi vitaminler bizim vücut gelişimimizi üst noktalara çekebilir. Bunların hepsi çok bilinmeyenli sorular.Genç kalmanın en önemli sırrı lahana turşusu desem şimdi herkes lahana turşusuna yönelir, ya da falanca modelin güzellik sırrı genç kalmanın formülü olarak yaptığı aktiviteler’den bahsetsem hemen spot ışığı gibi dikkat çeker değil mi?

Aslında her şey psikoloji ve beslenmenin önemine dikkat çekiyor.

1- Hayatınızın öncelik planlarını yaparken önce siz gelmelisiniz.Beslenme disiplini, her şeyden önemlisi kendini önemsemek geliyor.İnsan kendisini önemsiz sayıyorsa bilin ki genç kalmanın formülü uygulanabilir hale getirsek bile yine de uygulayamaz kesinlikle.Çözüm yoksa çare yine siz olmalısınız.

2- Kilo vermeye mi çalışıyorsunuz? Kilo almaya mı çalışıyorsunuz? Günlük anlamda ne kadar kendinize vakit ayırıyorsunuz?Kaç defa su içiyorsunuz?Kaç defa oturduğunuz masadan kalkıp hareket ediyorsunuz?Beslenmenize ne kadar dikkat ediyorsunuz, evet plansız olursanız bir gün sizin için yetmeyecektir.Günlük planlama yapmak o kadar etkilidir ki; bir ertesi gün ne yapacağınızı bilirseniz sabah kahvaltısında ne tüketmeniz gerekiyor onu da çoktan kararlaştırmış olursunuz.

3- Yemek yemek kültürü bizim milletimiz de ayrıca önem verilen bir konu.Kültürü değiştirmek beslenme alışkanlıklarını yeniden yapılandırmak o kadar zordur ki bu hepimiz için geçerli bir kural.Yüzün genç görünmesi için ne yapmalıyım?Evet önce bedensel olarak içeriden ne yapmalıyım onu düşünmelisiniz.Normal şartlar altında hiç kolay bir iş değil, öyle hemen bir günde olmaz, elbette zamanınızı alacak ama kesinlikle imkansız değil.

4- Bir kadın olarak hem eski alışkanlıklarınızı hem de size tavsiye ettiğimiz yenilikleri karşılaştırmanız gerekiyor.Neler tüketiyor olduğunuz çok önemli, sabah kahvaltısını seviyor musunuz?, ne kadar su içiyorsunuz?, ya da aktiviteleri takip ediyor musunuz?, kendiniz için bir şeyler yapmaya geç kalmadınız sadece eskiye değil yeni gelişmelere açık olmak gerekiyor.Bütünüyle bilgiye açık ve aç olmanız gelişimin birinci anahtarıdır.

5- Zirveyi yaşamak kendini daha iyi hissetmek hiçbir zaman bedel ödemeden sahip olunacak bir kazanç değildir.Bir şeyler kazanmak istiyorsanız; hayatım rutin ve zevksiz gibi şikayetler sizi de bir an olsun rahat bırakmıyorsa, kendiniz için bedel ödemeye de yola çıkmaya da hazır olmalısınız.

6- Hücresel anlamda genç kalmanız için elinizden geldiğince kondisyona önem vermeye çalışın.Çünkü kondisyon metabolizması yüksek insanlarda daha fazla kalori yakılmasını, enerjinin vücut içerisinde inişli çıkışlı olmamasını kolaylaştıran, bir dizi süreçten sonra sahip olunan gerçek bir kazanımdır.

7- Sizin için en iyisini inşa etmek uzun vadede olgunlaşmak istiyorsanız ekip ruhuna inanmamız gerekiyor.Birlikte çalışabiliriz bütün gün kanepede rahat oturmayı planlıyorsanız kesinlikle kendinizi erteliyor sayılıyorsunuz.Biz kendimizi ertelemedik yolumuza devam ediyoruz sizin de aynı kararlılıkla yola devam etmenizi istiyoruz.

8- Sürekli çalıştığınız bir işiniz varsa bu işi bırakıp gemi turuna katılın falan demiyoruz.Genç kalmanın sırrı zaten gezmek falan değil önce bedeni yeniden inşa etmeyi gerektiriyor.Yaş farkı gözetmeksizin bütün kadınlarda gelişen ilginç bir o kadarda etkileyici süreçler vardır.Bazen duygu bütünlüğü tavan yapar sevinince ya da üzülünce hemen mutfağa koşmak yok!Hevesler bir yere kadar ama planlar bir ömür boyu sizi korumaya ve geliştirmeye yeter, yarına dair bir planınız var mı?

9-Diyet mi uyguluyorsunuz? Hangi diyet sizde işe yarıyor ve bundan emin misiniz? Hangi gıdalarla daha iyisi için diyet yapıyorsunuz? Kendinizde biliyorsunuz birçok kadın uzun süre diyet yaptığını ama bir gram kilo veremediğini söylüyor.Biz de sizin sonuç almanızı istiyoruz.Her bir fazla kilo için ne yapmanız gerekiyorsa onu yapın taviz vermek insanı geriletir.

10- 2 saat 20 dakikadır bir spor salonunda çalışıyorum spor sonrası soluğu mutfakta alıyorum bu nasıl olacak?Benim reflüm var, benim yeme içme isteğim hiç bitmiyor diye isyan etmektense akıllı gıdalarla beslenmek gerekiyor.Spor yapan bütün kadınların kaçırdığı nokta spor öncesi ve spor sonrası neler tüketilmesi gerektiğidir.İnternet çok geniş bir mecra araştırmak tek başına yetmiyor öğrendiklerimizi hayata geçirmek lazım.Gerekirse Herbalife yaşam koçu desteği ile spor yapmanızı öneriyoruz.

11- Sürdürülebilir bir çizgide kalmak istiyorsunuz ama gereklerini de yerine getirmiyorsunuz ,genç kalabilmek için sadece vitaminler yeterli olmayacaktır.En büyük rakibiniz Atalet ona karşı gardınızı almanız gerekiyor.Liderlik ilk önce içindeki durumu tanımak, yeni stratejileri kabul etmek ile mümkün oluyor.
Herbalife bilim destekli olarak bütün çıplaklığı ile nesnel olarak kanıtlanmış çalışmaları devam ettirirken, yaşlanmaya karşı sadece kozmetik ürünleri koruma faktörü olarak kabul etmek size göre olmaz zaten daha iyisini yapabilirsiniz.

HERBALİFE H24 SPORCU BESLENMESİ

Lider Beslenme Herbalife Resmi Üyesi 0535 497 19 52