HERBALİFE BESLENME UZMANI SOHBETLERİ  Herbalife Bagımsız ÜyesiTeşekkür ediyoruz İsmet hocam durmak bilmeyen beslenme ve Herbalife yaşam stili aşkınızla bize ilham oluyorsunuz ve bu değerli sohbetleri daha fazla kişiye aktarmak istiyoruz.Doğru mesajlarla insanlara yardımcı olmaya devam ederken sizden ve bilgi hazinenizden yararlanmaya çalışıyoruz. Prof.Dr.İsmet TAMER’den bahis ediyoruz hadi bakalım bu sohbeti sizlerle de paylaşalım.Merhabalar arkadaşlar değerli Herbalife üyeleri ve Ayrıcalıklı herbalife müşterileri. Öncelikle söyleyeyim sizlerle bu akşam da beraber bir eğitimde daha beraberiz ve mutluyum. Bu eğitimde aslında sizlerle ben bu akşam böyle ders verir gibi eğitim vermek istemiyorum .Arkadaşlar sizlerle ben bu akşam şöyle bir sohbet etmek istiyorum o yüzden öncelikle lütfen çaylarımızı kahvelerimizi alalım bir keyif yapalım.Bu akşam istiyorum ki bir sohbet edelim öyle kalemi kağıdı hazırlayıp not almaya falan başlamayın. Önce bir sakinleşin bir gevşeyin bir rahatlayın istiyor..

DAHA AZ KALORİ KİLO VERMENİN VE ÖZ GÜVENİN ANAHTARI Yine mi dert, yine mi keder demek size göre değil, bir of çekip abur cubura saldırmak da ne oluyor.Günümüzün gerçekliği ;düşük kalorili ürünler ve insanı tok tutan yiyecekler artık çok revaçta. Hızla kilo mu almak istiyorsunuz yoksa gerçeği kabullenmek mi?Kışın kilo al ,yazın kilo al ama nereye kadar. Artık beslenme denilince akla gelenler; etle, sütle, peynirle, hamur işleri, abur cuburlar, asitli içecekler, tuzlu bisküviler, atıştırmalıklar gibi yiyecekler akla geliyor ama devir değişti bu yediklerimizi tamamen gözden geçirmenin ve hangi gıdanın nelere sebep olabileceğini bilmeliyiz.Her bir gıdanın 100 gramında ne kadar kalori bulunur ve size ne kadar faydalı olacak. Tüm bunlar insanın yedikleri ile alakalı.  Yiyeceklerin hafif ve doyurucu olmaları size ancak kilo kaybı yaşatır zaten bunu istemiyor muydunuz.Evet bu sayfalarda daha fazlası var. Sağlıklı beslenmek kilo vermenin yardımcısıdır bu yemek kültürü size olacaklar listenize b..

HERBALİFE 0535 497 19 52HERBALİFE 0535 497 19 52Herbalife Bagımsız üyesiHERBALİFE ÜRÜNLERİ 0535 497 19 52Herbalife ürünleri hakkında internet ortamında ve sosyal medyada çok fazla bilgi kirliliği bulunmaktadır ve bu paylaşımların büyük bir kısmı sadece satış odaklıdır. Tüketiciler için "Bu ürünler tam olarak ne işe yarar, formüllerinin içinde ne var, kimler güvenle kullanabilir" gibi temel sorulara tarafsız ve net cevaplar bulmak bazen oldukça zor olabiliyor.Bu ayrıntılı rehber yazıda, günlük yaşamda en çok merak edilen ve sorulan temel Herbalife ürünlerini, mikro-makro içeriklerini ve genel kullanım alanlarını son derece sade ve anlaşılır bir dille paylaşıyorum. Ürünler hakkında daha detaylı bilgi edinmek ve tamamen kendi biyolojinize uygun kişiye özel kullanım planı oluşturmak için resmi bir Herbalife bağımsız üyesi ile görüşmeniz gerekmektedir.Resmi Bağımsız Üye Danışmanlık ve Orijinal Sipariş Hattı: WhatsApp: 0535 497 19 521. Herbalife Formula 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Ne..

HIZLI VE KALICI HERBALİFE  KİLO VERME TAVSİYELERİ Hızlı kilo vermek için yapılan birçok uygulama var. Ancak bu günün konusu Herbalife uzmanları tarafından verilen örnek Diyet uygulamaları sizin için en az aralıklı oruç ya da İsveç diyeti gibi farklı çalışmaların dışında sadece diyet yemekleri odaklı bir hayattan daha fazlasını yaşamayı ve yeniden başarmayı kolaylaştırabilir.Kolay zayıfmamak için Herbalife tekniklerini kullanmak mümkün.Herbalife beslenme tarzıyla hızlı zayıflama, sürdürülebilir bir hayat için kalıcı kilo kontrolü sağlamak isteyen insanların kolay kilo vermeleri gerçekten mümkün mü sorusuna evet diyor. İnsan defalarca diyet yapıp sonuç almadan eski hayatına dönmekten elbette hoşlanmazDemek ki sağlıklı bir yaşam tarzının gereği olarak bir kaç basit ipucu vermek daha mantıklı bir yöntem olurdu. Hızlı kilo vermek istiyorsanız etkili yöntemleri okumak işe yaramıyor, uygulamak daha kolay.Hızlı kilo verdiren meyveler sebzeler ve proteinlerYakın zamana kadar meyveler, sebzeler,..

SAĞLIKLI KALMAK İÇİN BAĞIŞIKLIK ÖNERİLERİHepimizin aylardır konuşmuş olduğu renkli ve çeşitli beslenme, tek bir kaynağa bağımlı kalmamak gibi genel görüşlerin insan sağlığın da daha fazla yer bulduğu günlerden geçiyoruz.Virüs etkisini artırmaya ve yayılmaya devam ederken dikkat edilecek hususlardan bahsedeceğiz. Sağlıklı kalmak için bağışıklık önerileri oluşturmak ve uygun şartları sağlamak, Maske takmak, sosyal mesafe gibi kuralları zaten sıkça duyuyoruz.Güçlü bir bağışıklık sisteminden söz etmek gerekirse günümüzde daha elzem bir konu haline gelmiştir.Kısaca bağışıklıkTüm haber sitelerinin günlük haber yetiştirme telaşı içerisinde muhakkak araya sıkıştırdığı “bağışıklık nedir” sorusunu kısaca yanıtlayalım.Bağışıklık insan için vücudun en küçük parçasından hücrelerden başlamaktadır. Öyleyse; en küçük parçadan en büyük parçaya doğru bir örümcek ağı gibi vücudu sımsıkı saran sinir ve hücrelerin bağışıklık üzerindeki işlevi bu kadar önemli sayılıyor olması tesadüfi bir bilgi değildir.Bağ..

HERBALİFE 21 GÜN GERÇEĞİ NEDİR ?Herbalife 21 gün değişim proğramı ile neler yapabiliriz ?HERBALİFE 21 GÜN BESLENME PROĞRAMI Herbalife Bagımsız ÜyesiÇağımızda ne yazık ki obezite alıp başını gidiyor, üzülüyoruz ama ne yazık ki ülkemiz dünyada obezitede dünyada 3 sırada ve avrupada ise 1 sıraya oturmuş durumdayız...Birçok kişide istenmeyen kilolarından kurtulmaya çalışmaktadır.Çeşitli diyetler, beslenme programları insanların denediği yollardan sadece birkaçı.Ancak kilo vermek bazen o kadar kolay olamuyor ne yazık ki, İnsanlar kilo verme yolunda birçok kezdenemeler yaparak başarıya ulaşmakta zorlanıyorlar ve buyüzdende vazgeçiyorlar.Verilen kilolar fazlasıyla geri alınabiliyor.işte bizde tam bu noktada devreye giriyoruz Herbalife ise tamda bu noktada devreye giriyor.Herbalife 21 gün programı insanların daha istikrarlı bir şekilde kilo verebilmesi için tasarlanmış bir beslenme düzenidir.Peki bunu daha eglenceli bir yarışmaya dönüştürebilirmiyiz evet işte burda tam da biz devreye giriyoruz..

SPOR DENİLİNCE AKLA TAKILANLARAerobik ve Anaerobik sporlarda neler yapılıyor nasıl bir yöntem çalıştırılıyor birlikte bakalım. Hafif koşu, Bisiklete binmek ya da yüzmek mükemmel bir tercih olacaktır. Bu böyle yürümek, koşmak derken hani AVM'de vitrinlere baka baka yürümekten bahsetmiyoruz.Şöyle bir terlemenizde lazım tişörtünüzün sırtınıza yapışması lazım. Kalbinizin hafif hafif bir çarpıntı hissettirmesi lazım, bunu 30 dakikadan evvel keserseniz hiç bir anlamı yok. Çünkü vücut yağ yakmaya tempolu egzersize başladıktan 20 dakika sonra başlıyor. Ben spor salonuna gidiyorum; önce bana 15 dakika bisiklete bin yada yürüyüş bandında koş diyorlar.Terliyorum 15 dakika sonra ağırlık çalışıyorum. Bir türlü göbeğim erimiyor, erimez ağırlık çalışması göbeği eritmez. O göbek eritme; koşuyla, yürüyüşle göbeği istediğiniz boyuta getirebilirsiniz. Ama onun içinde yağların mobilize olması gerek, en az 20-25 dakika her gün düzenli yaparsanız veya en azından günaşırı düzenli yaparsanız olur. Vücut bu me..

BEDENSEL HAREKETLER NEDEN ZAYIFLAMAYA YETMİYOR Bedensel hareketler neden zayıflatmaya yetmiyor Herbalife Bagımsız ÜyesiBEDEENSEL HAREKETLER NEDEN ZAYIFLAMAYA YETMİYOR? GERÇEKLER 0535 497 19 52BUGÜN KİLO KONTROLÜ YAPMAK İSTEYEN BÜTÜN İNSANLARA BEDEENSEL HAREKETLERİN NEDEN ZAYIFLAMAYA YETMİYOR OLDUĞUNU DETAYLARI İLE ANLATACAĞIZİster bir ofiste çalışın ya da saha elemanı olun, farklı meslek gruplarından örneklemeler ile yolumuza devam edelim. “Hareket ediyorum ama kilo veremiyorum” diyen milyonlarca insanın ortak sorununu bugün masaya yatırıyoruz.Cevap basit: Kilo vermek %80 mutfak, %20 harekettir. Kas yapmak istersen oran değişir. Ama yağ yakmak için matematik net: Kalori açığı. Hareket etsen de, yediğin içtiğinle bu açığı kapatıyorsan tartı oynamaz.Hemen Analiz: WHATSAPP’TAN YAZAra: 0535 497 19 52 Ücretsiz vücut analizi + beslenme hatası tespiti.ÖRNEK 1: OFİS ÇALIŞANIN BİR GÜNLÜK TEMPOSU VE NEDEN SONUÇ YOK?Örneğin bir ofis çalışanının 1 günlük temposunu detaylı incelediğimiz zaman günde..

HERBALİFE ANTALYA YAŞAM KOÇUNDAN BİR ŞEHİR HİKAYESİ  Antalya ile ilgili ne kadar bilgiye sahipsiniz bilemiyorum. Antalya’ya gelmeden bi ufak araştırma yapanlar için şehir hakkında bugüne kadar bir çok yazı kaleme alınmıştır... Herbalife Bagımsız ÜyesiBuna eminim ancak bizimkisi; biraz  şehrin sokaklarına ve farklı noktalarına, burada yaşayan insanlara doğru farklı bir çerçeveden bakmayı gerektiğini düşündüğümüz için kaleme alınmış bir yazıdır.Türkiye'nin dört bir tarafından sürekli göç alan Antalya, güney sahillerimiz de Akdeniz'in cömertçe uzandığı kıyı şeridi ile meşhurdur. Eskiler de sahil şeridinde olan yerlerin kız çocuklarına verildiği rivayet edilir. Bu ne kadar doğrudur ya da yanlıştır ?. Bunu biz bilemeyiz.Ancak şu bir gerçek ki çevresinde etkileşimde bulunduğu ;Burdur, Karaman, Konya, Mersin ve Muğla illeri düşünülürse bu iller arasında kültür etkileşimi olarak Antalya en çok Konya ve çevresinden etkilenmiş gibi gözüküyorGeçenlerde Serik merkezinde Avukat bir arkadaşımız bu y..

FİTNESS RUTİNİNİN EN ÖNEMLİ PARÇASI DOĞRU BESLENMEHerbalife Bagımsız ÜyesiYakın zamana kadar spor yaparak kilo kontrolü yapmaya çalışan yüzlerce insanla görüştük belli tabular var ve bunları yıkmak çok kolay olmuyor.Gerçekten üstün bir performans ve egzersiz rutinin en önemli parçası doğru beslenme. İnsanın önce kendi kendisini ikna etmesi gerekiyor.Spor yaptıktan sonra besleniyor ve neden kilo veremiyorum diye kendinizi ezmeye ve suçlamaya devam ediyorsanız; sizlere bir kez daha doğru beslenmenin gücünü göstermek alışkanlıkların değiştirilmesinin, yeni bir şeylerin öğrenilmesinin en az birkaç ay alacağı gibi önemli bir bilgiye buradan paylaşmış olalım.Yeni bir şeyler yapmak insanı heyecanlandırıyor değil mi ? Spora başladınız her şey güzel gidiyor ama beslenmenize eksik! Nasıl yardımcı olabiliriz bir de ona bakalım. Hayatımızı çalışarak kazanıyoruz herkesin paraya ihtiyacı var ama her şeyden önemlisi diri güçlü bir vücuda daha çok ihtiyacımız var. Kendinizi geliştirmek istiyorsanız be..

HERBALİFE BESLENME SOHBETLERİMİZ DEVAM EDİYOR Herbalife Bagımsız ÜyesiArtık tüm insanlar beslenme, egzersiz ve yaşam tarzı olarak çok farklı ihtiyaçları olduğunu fark ediyor ve etmek zorunda.Sağlıklı yaşamak, sağlıklı beslenmeye, mutlu güzel bir hayata kavuşabilmek için herkesin bu basit kuralları yaşam biçimi haline getirmesi gerekiyor, istikrar önemli basit kuralları bir şekilde hayatında tutması gerekiyor.Arkadaşlar dengeli ve sağlıklı beslenme deyince ne anlıyoruz? Çok basit bir şey, dengeli beslenme beslenme için de neler var düşünün; Proteinler, karbonhidratlar, yağlar biz bunlara Makro besinler diyoruz. Günlük hayatımızda yediğimiz her şey deyince aklınıza ne geliyor?Et, süt, tavuk, balık, meyve ve sebzeler geliyor ama en yüksek oranda esansiyel amino asit dediğimiz vücudumuzun ihtiyacı olan protein içeriyor mu. Bunların dışında yok mu çok güzel yiyecekler, uzun mu yaşayacaksınız?Bitkisel proteinler var ,yeterli karbonhidrat almamız lazım ki bu karbonhidrat bizim günlük aldığımı..

DİYETTE KİLO VERMEYİ KOLAYLAŞTIRAN ADIMLAR-0535 497 19 52Herbalife Bagımsız ÜyesiKilo verenlerin nasıl kilo verdikleri sürekli merak konusu olarak sizin de gündemimizi meşgul ediyor ise sizin için de gerekli önlemleri almanızın zamanı gelmiş demektir.Kilo vermenize yardımcı olacak disiplinli alışkanlıkları günlük hayatta uygulamanız; kilo verenler nasıl başarılı olmayı öğrendiler ise sizin içinde bir açık kapı bıraktılar demektir evet evet siz de öğrenebilirsiniz.Ayrıca kilo vermek sadece yaşam kalitenizi arttırmak ile kalmayacak kilonuzu daima istediğiniz düzeyde tutmanız için gereken fikirlerin oluşmasını da kolaylaştıracaktır.Yapamam ben bu problemi çözemem aaa yine yanlış yaptım sabah kahvaltı etmeden bir kahve ile öğleye kadar zaman geçirdim ne yapsam kurtulamıyorum bu atalet duygusundan mı diyorsunuz?  Formül 1 Besleyici Shake Karışımı Ahududu ve Beyaz Çikolata AromalıAtalet duygusunu yenmenin elbet bir çözümü var basit kolay eğlenceli ve içinizi kıpır kıpır edecek kadar güçlü ne..