HERBALİFE BLOG

 

Herbalife Kullananlar Memnun mu? Herbalife Diyeti Gerçekten İşe Yarıyor mu?

 

Herkes bir diyete başlamak ister.Ne zaman hangi diyet daha uygun bunun araştırmasını yapıyoruz.

 

Elinizde de kulaktan dolma bilgiler olsun istemiyor olabilirsiniz.Bu nedenle güvenilir, deneyimlenmiş gerçekten işe yarayan bir diyet programı istiyor.

 

Evet bu yazımızda Herbalife kullananlar memnun mu? Bu konuyu daha detaylı incelemeye çalışacağız.

 

Herbalife diyeti gerçekten işe yarıyor mu?

 

Hep beraber bu konuyu değerlendirelim istiyoruz. Eğer gerçekten sizde Herbalife konusunda aklınıza takılan sorularınız varsa yazımızı dikkatlice okumanız faydalı olabilir.

 

Tüm bu karmaşaları kolayca çözmenizi sağlayabilir.

 

Diyet denilince herkesin aklına Canan Karatay gibi alanında dikkat çeken açıklamalarla gündemi derinden sarsan hekimler akla geliyor.

 

Beslenmenin başlı başına detaylandırılması gerek.

Sizin de beslenme konusunda uzman bir ekibe sahip olan Herbalife şirketi gibi uzman bir kadroya sahip ellerden üretilmiş herbalife ürünleriyle tanışmanızı istiyoruz.

 

Dünya genelinde 94 ülkede aktif kilo kontrolü alanında geçen 40 yılı var bu firmanın.

 

Aklınıza Herbalife yaşam koçları ile insanların başarılarına katkı sağlayan geniş bir organizasyon geliyor olmalı.

 

HERBALİFE ÜRÜNLERİ

 

Herbalife ürünleri insanların dengeli beslenme konusunda açıklarını kapatıyor.

 

İlk yıllarda özel formüle edilmiş öğün yerine geçen Herbalife Shake ile yolculuğuna başlamıştır.

 

1980 Yılında gıdaya meraklı mühendisliği ön plana alan öncüler sayesinde bir adım atılmış.

 

Çin gibi doğal bitkilerin ve baharatların hakim olduğu bir Coğrafyadan dünyaya örnek olacak ürünler ile her geçen gün ürün çeşitliliği çoğalmıştır.

 

Herbalife ürünleri besin takviyesi alanında dünya lideri olmasına rağmen hiçbir zaman reklamın ya da renkli aldatmacaların parıltısına inanmamıştır.

 

Günümüzde satışları ile övünen bir çok marka satış yöntemlerini yoğun reklamasyona odaklı yürütürler.

Sadece insanların gerçek deneyimlerinden yola çıkan bir marka ile karşılaştınız mı?.

 

Herbalife nutrition insan gelişimi üzerine odaklı bir firma.Konumlandığı tek bir alan var sadece beslenme.

 

Herbalife diyet programları oluşturularak, insanların hızlı kilo kontrolüne yardımcı olmaktadır.

 

Sağlıklı, dengeli, sürdürülebilir diyetler ile tanışmanız bir yaşam koçu yardımı ile gerçek olabilir.

 

Sosyal desteği de hesaba katarak “harekete geç” sloganı ile insanların sadece beslenme alanında bilgi ve deneyim kazanmasını teşvik etmeyiz.

 

Herbalife; Aktif yaşam tavsiyelerini uzman fitness profesyonelleri tarafından bütün insanların daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam elde etmeleri için sizlerin desteğine sunmuştur.

 

HERBALİFE BESLENME PROGRAMLARI

 

Herbalife beslenme programları 4 ana temel başlıktan oluşmaktadır.

 

1-Öncelikle dengeli beslenme ve güvenli kilo kaybı.

 

2-Birebir diyet planı ardından ciddi bir takip ile insanların gerçek hedefledikleri kiloya kavuşması.

 

3-Her bir Herbalife diyeti uygulayan insanın kolayca takip edebileceği basit diyet uygulamaları.

 

4-Yüksek kaliteli besinler ile vücudun desteklenmesi üzerine kurulu eğlenceli, makul fiyatlarla insanların kilo kontrolünde başarılı olması planlanmıştır.

 

Herbalife bıraktım kilo aldım dedirtmeyecek kadar etkili,uzun vadede kilo sabitleme nasıl yapılır, hangi yöntemlerle uygulanacağı konusunda profesyonel bir diyet fenomeni bile yaratılmasını kolaylaştıran mükemmel ürünler.

 

Peki nasıl yapacaksınız?

 

Herbalife Yaşam Koçu İle Başlayın

 

Herbalife diyeti uygulamak istiyorsunuz değil mi?.

 

Herbalife Doktor eğitimlerine katılan, beslenme konusunda kendi sonuçlarını inşa etmiş, kendisine güvendiği kadar danışan insanlara da güven duygusunu aşılayan bir Herbalife yaşam koçu ile başlayın.

 

Sizin atmış olduğunuz adım size sadece bir üründen daha fazlasını sağlayacaktır.

 

Güvenle kilo kaybı için yolculuğunuza başlayabilirsiniz.

 

Danışmanlık almadan hangi yiyecekten ne kadar tüketeceğinizi tayin etmeniz çok zor.

 

Hangi Herbalife ürününün sizin amaçlarınıza uygun olacağı konusunda desteğe ihtiyacınız olduğunu unutmayınız.

Herbalife sallamak ,çalkalamak değildir.Kilo verme hedeflerinizi hangi “Herbalife Ürünleri” ile başlayacağınızı birlikte belirleyelim.

 

Kilo kontrolü yapmak isteyen insanların genelde düğüne kadar 5 kilo vermem lazım….

……oğlum evlenecek o zamana kadar bu elbisenin içine sığmam gerekiyor gibi kaygılarını her zaman duyarız.

 

Sağlıklı kilo verme hedeflerinin önceden belirlenmiş olması gerekiyor.

 

Hangi ürünlerle başlayacağınıza birlikte karar vermemiz sizin işinizi çok daha kolay hale getiriyor.

 

Mühim olan istenilen hedefi beklenmedik sürprizler ile kaçırmak değildir.

Bunun için en başta vücudun hangi kiloda sağlıklı ve aktif yapıya kavuşacağını basitçe birkaç adımda öğrenmek lazım.

 

Kendinize uygun ürünlerle beslenmeye başlamak en akılcı çözüm olacaktır.

 

Bu noktada Herbalife ürün çeşitleri içerisinde; Herbalife Shake, Herbalife çay, Herbalife Herbal Aloe içecek, Herbalife formül 2 Vitamin mineral kompleksi ve birçok ürün bulunmaktadır.

 

Hangi ürünün sizin için uygun olacağı noktasında Herbalife yaşam koçu desteği almanız gerekmektedir.

 

Herhangi bir yerden ürünleri satın almış olmanız sizin sonuç almanızı kolaylaştıracak bir yöntem değildir.

 

Ancak ürünleri kullanmış olur,fakat nihai hedefine ulaşamamış olarak buruk bir üzüntü ile hedefinizi kaçırmış olursunuz.

 

Kolay yöntemleri kendiniz içinde zorlaştırmadan tavsiye edilen sonuç garantili “kilo kontrolü” programlarını uygulamanız başarı yüzdenizi arttıracaktır.

 

Herbalife Nasıl Kullanılıyor

Hedeflediğiniz kilo belirlendi,bir program oluşturuldu. Size düşen görev; günlük tavsiye edilen şekilde günde bir öğün, ya da günde iki öğün Herbalife Shake ile yemeklerinizi değiştirip keyifle günün tadını çıkarmak.

 

Haricinde tavsiye edilmişse verilen diğer ilave ürünleri düzenli kullanmanız gerekiyor.

Kullanım bilgilerini önceden planladığımız şekilde uygulamanız çok önemli.

 

Gün içerisinde vücudu susuz bırakmayacak şekilde hidrasyonu desteklemek gerekiyor.

 

Vücuttan toksin atımını kolaylaştırıcı yöntemleri bir bir hayata geçirmek lazım.

 

İnsanlar bilinçli olsalar idi günde 3 litreyi aşan Asitli içecekler tüketiyor olabilirler mi?.

 

Biz insanlara vücut hidrasyonu amaçlı su tüketimini önerdiğimiz zaman biraz tuhaf karşılanan durumdayız.

 

Sonra da diyorlar ki yahu bu herbalife kullananlar hep mi su içmek zorunda?.

 

Kulaktan duyma ara öğünler konusu tam bir muammadır.

 

İyi ki kilo vereyim dediniz hemen bir ses yükselir aç mı kalacan.

 

Ara öğün uygulayıp uygulamama konusunda tereddüt yaşayan insanların Herbalife yaşam koçu desteği ile ürün kullanması neden önemlidir?.

 

Gerekiyorsa!! ara öğün yapılması önerilir.

Herbalife Shake yeterince doyurucudur.Tok tutar.İştahı kapatır.

 

Açlık krizi olmayan birine neden ara öğün verilir bunu siz de düşünün…

 

Kişinin doymadığı takdirde yeterli müdahaleyi yapmakta gereken desteği vermekteyiz.

 

Sonuç olarak insanların kilo verme arzusu yolculuğudur bu gidilen yol.

 

Hedefledikleri kiloya kavuşana kadar beslenme kültürlerinde değişiklikler olması gayet doğal.

 

Yoksa tekdüze bir diyet anlayışımız yok.İnsanın sevdiği gıdalar ile huzur içinde kilo vermesi kadar normal bir işleyiş yoktur.

 

Herbalife diyeti konusunda Herbalife Shake ve diğer ürünler ile ilgili olarak ürünleri tedarik ettiğiniz Herbalife yaşam koçu ile olan iletişiminiz sizin ne kadar hızlı sonuç alacağınızı belirleyen kriterlerden bir tanesidir.

 

Buradaki iletişim ve destek unsuru sonuç aldıktan sonra da, kilo sabitleme konusunda devam edilmesi gereken değişik yöntemlerin uygulanmasını kolaylaştıracaktır.

 

Vücudunun fit kalmasını ve aynı kiloyu korumak isteyen o kadar fazla insan var ki…

 

Destek almadan başarılı olmak günümüz yaşam şartları da düşünülürse neredeyse imkansız.

 

Herbalife Beslenme Ürünleri Ne İşe Yarıyor

Herbalife Shake:

Genel geçer anlamda ürünün özelliklerini üç aşağı beş yukarı duymuş olmanıza şaşırmayız.

 

Ha şu Ayşe’ nin içtiği garip şey mi der gibisiniz.Buna rağmen bilimsel olarak yapılan araştırmalar var.Obezite ve aşamaları konusunda yapılan çalışmalar.

 

Beslenme ve diyetetik alanında yapılan çalışmalar.

 

Bilimsel veriler gösteriyor ki hızlı ve güvenli kilo vermek isteyen insanların uyguladıkları diyet yöntemleri her zaman umulan faydayı sağlamıyor.

 

Herbalife daha hızlı ve güvenli kilo vermeyi kolaylaştıran birçok ürüne sahip.

 

Herbalife Shake araştırma grupları içerisinde normal diyet uygulayan insanların başarısının üstünde sonuçlar ile başarı elde edilmesini belirli kriterlere bağlıyor.

 

Protein, karbonhidrat, vitamin, mineral, ve lif ihtiyacına yönelik dengeli lif oranı ile sindirim sisteminin daha sağlıklı çalışmasını kolaylaştıran ürün içeriği ile öne çıkıyor.

 

Her bir porsiyon Herbalife Shake ortalama 220 kalori besin değeri ile yüksek derecede performansınızı artırmak mümkün.

 

Bir sabah kahvaltısı düşünün klasik Türk tipi, birkaç kuru pasta,bir yumurta,biraz reçel,1 simit ,şöyle demli şekerli bir bardak çay toplamı 1000 Kalori.

Hani burada kaç vitamin var söylermisiniz?

Nerede bu protein! yarın mı gelecek sofraya,şaka değil günler boyu insanlar böyle kilo alıyor.

 

Herbalife shake bilinen kahvaltı ve yemek yerine tüketilebilen besleyici bir üründür.

Herbalife Çay:

Herbalife çay hakkında yazılıp konuşulan birçok bilgi yetersiz kalıyor.

 

Neden mi dersiniz? Çünkü Herbalife Çay çok nadir uygulanan su ile çay özünün elde edildiği ekstre üretim yöntemi ile üretilmektedir.

Bugün normal şartlar altında enerji içeceklerinin çoğunda yeşil çay ekstresi bulunur.

 

Ancak bu ürünler saf alkol ile ekstre üretim yöntemi ile elde edildiğinden, çay ekstresinin vücuda ne kadar fayda edip etmeyeceği konusunda tereddütler bulunmaktadır.

 

Mühim olan çayın özelliğini yitirmeden tüketiciye ulaştırılması.

 

Herbalife çayının güçlü içeriğinden bahsedebiliriz;

 

Siyah çay yaprağı ekstresi :

 

Bu özel siyah çay ekstresi kardiyovasküler sistemin kısacası kalp damar sıhhatini korumaya faydalı olduğu söylenen özel bir içerik.

 

Sağlıklı dengeli bir diyet içerisinde alternatif beslenme yöntemleri tercihleri siyah çayın; kalp krizi, inme gibi riskleri aşağı çektiği, düzenli kullanımda antioksidan etkiler gösterdiği, kansere karşı koruyucu nitelikli bir özellikte olumlu etkileri gözlemlenmiştir.

 

Doğal limon:

İçerdiği yüksek miktarda C vitamini ile ünlü olan limon doğal olarak antioksidan kaynağıdır.

 

Soğuk günlerde ve sıcak günlerde ekşi tadı ile en ufak soğuk algınlıklarında bile başvurulabilen doğal antibiyotik kaynağı olarak bilinmektedir.

 

Enfeksiyon insan hayatının her aşamasında karşılaşılan bir durum.Astım ve kansızlık gibi konularda doğal olarak tercih sebebidir.

 

Limon bünyesinde barındırdığı antioksidanlar ile çeşitli tümör ve kanser gelişimine karşı vücutta koruma sağlıyor.

 

Lifli yapısı böbrekte taş şikayetlerinin önüne geçebilir. Limonun iltihap engelleme özelliği ile vücuda zararlı toksinleri hızlı bir şekilde vücuttan uzaklaştırması, limonu evlerde baş köşeye oturtuyor.

 

Limon kabuğu Kozmetik sanayinde kullanıldığı gibi antiseptik özelliği ile Karaciğere faydalı bir aparat.

 

Genelde hazımsızlık çeken insanların kullandığı yatıştırıcı bir meyve.

 

Doğal olarak ateş düşürücü olduğu tespit edilmiş.

 

Cilt ve saçların yapısını koruyan özellikleri içinde barındırıyor.

 

Yeşil çay ekstresi:

 

Siyah çayın henüz etkileşime geçmemiş hafif sarımtırak olduğu zamanlarda hasat edilen kısmına Yeşil çay denilmektedir.

Kendisine verilen derin manada gizli sırları barındırıyor.

 

Hücresel anlamda vücudun üretmiş olduğu kötü atıkların vücuttan arındırılması için yüksek fayda sağlamaktadır.

 

Vücut inflamasyonun önüne geçmek için etkili bir içecek olarak tüketiliyor.

 

İnsan vücudu milyonlarca hücrenin yansımasıdır. Hücrelerin korunması açısından yeşilçayda yüksek oranda antioksidan adı verilen kateşinler bulunur.

 

Hücre hasarlarını engellemekte faydalıdır.Mikro ölçekte kanser ile hücrelerin tanışmasını engelleyebilir diyebiliriz.

 

Kafeine yeni bir rakip olarak görülen yeşil çay, Kafein kadar etkili bir uyarıcı olarak görünmüyor.

Daha çok doğal yapısı sayesinde beyne etki edebilen bir takım metabolizma faaliyetlerini tetikleyerek enteresan bir şekilde zihinsel odaklanma ve genel anksiyete bozukluklarının önüne geçebilmektedir.

 

Bunun yanında alzheimer ve parkinson gibi hastalıkların karşısında metabolizmayı tabii olarak koruma altına almaktadır.

 

Obezite ile ilgili yapılan araştırmalarda yeşil çay tüketiminin yağ yakımında ciddi oranda merhale alınmasını kolaylaştırdığı gözlemlenmiştir.

 

Kilo verme konusunda zorlanan insanların Yeşilçay ile bir tık önde oldukları gözlem gruplarında tespit edilmiş.

 

Yeşil çayın kalori açısından çok zayıf olduğu, ancak etki alanı düşünüldüğünde dengeli bir diyet içerisinde kullanılabilecek argümanlar arasında sunulduğu ifade ediliyor.

 

Çağımızın hastalığı şeker yani diyabet ile ilgili sıkı bağlara sahip olan Yeşilçay, İnsan vücudunda insülin direnci dediğimiz kan şekerindeki dengesizlik ile alakalı durumlarda etkili bir madde olduğu gözlemlenmiştir.

 

Genelde doktorların Lanetli kolesterol adı verdikleri Ldl kolesterol ve trigliserit düzeylerindeki olumlu etkileri ile tüm kullanıcılardan tam not almaktadır.

 

Mikro besin incelemeleri hücresel olarak hedefe yönelen besin maddelerini de inceliyor.

 

Yeşilçay bu noktada antioksidan özelliği ile hücrelerde gerçekleşmiş olan oksidatif hasarın oluşmasını engelliyor.

 

Çoğunlukla şikayet konusu olan prostat ve kolon kanseri gibi Müzmin hastalıklara karşı tavsiye edilen sıhhatli bir içecek.

 

Kakule meyvesi:

 

Kakule meyvesi etkili bir idrar söktürücü olarak bilinmektedir.

 

Böbrekler vücudun süzgeci gibidir genel olarak böbreklerde hissedilen basınç ve stresi azaltmak için faydalı olduğu bilinmektedir.

 

Mesane ve idrar yolu problemi yaşayan insanların rahatsızlıklarını giderileceği öngörülmektedir.

 

Böbrekte taş oluşumu, nefrit ve farklı nedenlere bağlı ağrılı idrar problemlerinin önüne geçilmesi için tavsiye edilmektedir.

 

Genel manada Kakule bitkisi ve meyvesi bilinen bir antioksidan kaynağıdır.

 

Vücutta biriken serbest Radikal dediğimiz zararlı maddelerin vücuttan atılmasını, insan mikroişlemcisi olarak bilinen DNA faaliyetlerini koruyucu olarak tespit edilmiştir.

 

Yüksek oranda kanıtlanmış bilgiler ışığında kakule bitkisi kalp ve deri üzerinde olumlu etkileri olduğu tespit edilmiştir.

 

Akciğer ve üst solunum yolu ile ilgili rahatsızlıklarda öksürük ve gelir geçer soğuk algınlıklarında balgam söktürücü yapısı ile rahatlatıcı bir meyvedir.

 

Genelde inflamasyona engel olan bitkilerden bir tanesi olarak doğanın bize hediyesidir

 

 

Ebegümeci ekstresi:

Gıda mühendislerinin tanıdığı adı ile malva sylvestris.Hepimizin bildiği adı ile ebegümeci olarak yurdumuzun dört bir tarafında yetişen doğal yaşamın bir parçası bu bitki gittiğimiz su kenarlarında karşılaşmayan yoktur.

 

Sodyum, Selenyum, Demir,Magnezyum, Kalsiyum, Potasyum gibi değerli mikro besin maddelerini içeriğinde bulmak mümkündür.

 

Alerji oluşumu ve derideki farklı sebeplere bağlı kaşıntı gibi durumlarda yüksek etkiye sahiptir.

 

Günümüzde bilinen doğal balgam söktürücüler arasında adı sıkça geçmektedir.

 

Vücut üzerindeki ateşi düşürüp rahatlatma konusunda etkili olduğu biliniyor.

 

İltihap ve çıban gibi istenmeyen durumlarda sık sık kullanılmaktadır.

 

İlaç sanayisinde hammadde olarak farklı ilaçlarda etken maddesi olarak kullanıyor.

 

Diş plakları, ağız içi problemlerinde etkili olan ebegümeci bitkisi genel sağlık açısından olduğu kadar ağız ve diş sağlığı için önemli bir kaynak.

 

Tıpkı diğer antioksidanlar gibi boğaz ve bademcik bölümlerinde oluşan iltihapların ve soğuk algınlığı kaynaklı rahatsızlıkların etkisizleştirilmesi konusunda ciddi bir yardımcıdır.

 

Metabolizmayı tetikleyen bir yapısı olduğundan genel sindirim ve mide problemlerinde yatıştırıcı etkiye sahiptir.

 

Bamya çiçeği:

 

Hibiskus adı ile nam salan hepimizin bildiği ve kullandığı bamya çiçeği tam bir şifa kaynağıdır. Tansiyonu dengeleme konusunda kolesterol düşürücü doğal bir yardımcıdır.

 

Bamya çiçeği tek başına bağışıklık sisteminin desteklenmesi için tüketilen yeşil çaylar içerisinde bulunmaktadır.

 

Günümüzde idrar sökücü olarak aktarlarda satılmaktadır.Bağırsak ve gaz problemi yaşayanlar için tavsiye edilmektedir.

 

Gördüğünüz gibi tüm bu bileşenler herbalife bitkisel konsantre çay içerisinde bulunmaktadır.

 

Herhalde paylaştığımız bu bilgiler herbalife çay ne işe yarıyor sorularınıza cevap olmuştur.

Herbal Aloe İçecek:

Herbal Aloe içecek sindirim sisteminin baştan aşağı yenilenmesini kolaylaştıran yeni bir detoks formülü diyebiliriz.Herbal Aloe içecek aloe vera bitkisinin karbon filtreler ile aloin maddesinin arındırılması sonucunda turunçgiller ile tatlandırılarak kullanıma sunulmaktadır. Yüksek oranda antioksidan içerdiğinden vücudun Mide, bağırsak gibi organlarında ayrıca cildin genel yapısını destekleyen muhteşem bir etkiye sahiptir.Cilt bakımı için kullanılan Herbal Aloe ayrıca vücudu içeriden desteklemesi ile bilinmektedir, kilo kaybı için sağlıklı bir sindirim sistemi beslenme felsefemizin bir parçasıdır. Herbal Aloe içecek de bu durumu desteklemektedir.

Herbalife Termo:

Vücut Kilo verirken esas olan mücadelemiz kaba yağların vücuttan atılması için gerçek refleksler göstererek vücudumuzun sadece bir noktada kilo vermesi değil orantılı kilo vermesidir. Bu gibi yüksek kilolu insanların müzminleşmiş kaba yağ problemleri fazlaca karşılaştığımız bir durumdur. Herbalife Thermo vücut ısısını yükselterek kaba yağların parçalanmasını kolaylaştırır, yeteri miktarda sıvı alan vücut bu parçalanan yağların bir miktarını vücutta yakarak, fazlasını da kalın bağırsaklar yolu ile vücuttan atarak zayıflamayı kolaylaştırır.Termonun gün boyu Zinde ve uyanık bir vücudu desteklediği bilinen faydalarından sadece bir tanesidir.

Herbalife’nin Faydaları

 

• Ürünleri hazırlamak çok pratik zaman alması açısından yoğun koşuşturma içinde olan insanlara mükemmel bir zamanlama şansı veriyor.

 

• Herbalife Shake doyurucu özelliği ile iki öğün arasında açlık hissi yaşamadan kilo vermenizi kolaylaştırır. Vücudun ihtiyacı olan vitamin, mineral, lif dengesini koruyarak yorgunluk hissini azaltabilir.

 

 

• Herbalife çay gün içinde tüketilen diğer içeceklere göre kalorisi düşük, yağ yakma özelliği ile insanın dikkat ve odaklanmasını en üst düzeye çıkaran hafif bir içecektir.

 

 

• Herbal aloe vera içeceği mükemmel antioksidan desteği ile sindirim sisteminde gelişen olumsuzlukların ve vücudun olduğu kadar ruhen rahatlamanın anahtarı sayılabilir.

 

• Herbalife Thermo tablet kullananlar ara öğün ihtiyacı hissetmeden vücuttaki kaba yağların enerjiye çevrilmesini kolaylaştırır, ekstra ara öğün ihtiyacı hissetmezler.

 

• Protein vücudun Temel yapı taşları olan aminoasit zincirlerinden oluştuğu için vücudun bütün hücresel faaliyetlerini destekleyici ve bütünsel olarak kas gelişimini arttıran yapısı ile Herbalife Shake’in ayrılmaz parçasıdır.

 

• Bir porsiyon Herbalife kahvaltısı ile beslenen insanlar güne daha zinde ve formda başlayarak artan performansları ile dikkat çekerler.

Herbalife kahvaltı hakkında videoyu izleyebilirsiniz

• Genetiği ile oynanmış gıdalar günümüzde bolca tartışılmaktadır. O nedenle Herbalife Shake içerisinde genetiği değiştirilmiş gıda materyalleri bulunmaz.

 

• Herbalife Shake hem sabah kahvaltısı, hem öğlen yemeği, hem de akşam yemeği olarak tüketildiğinde normal yemeklerin yerini alabilecek kadar besleyici, aynı zamanda kalori kontrollü beslenme şekli ile de uyumludur.

 

• Kilosunu kontrol etmek isteyen insanların sıkça başvurduğu Herbalife ürünleri fiyatı açısından da uygun ürünler olduğundan; normal beslenme gereksinimleri açısından bakıldığında klasik beslenme düzeni içinde satılan gıdalardan daha pahalı değildir.Herbalife diyeti maliyetleri açısından da akılcı bir tercihtir.

 

• Yaş gruplarına göre herkesin kilo kontrolü yapmak için Herbalife ürünlerini tercih sebepleri farklı olabilir.Ancak özel durumlar haricinde tavsiye edilen kullanım talimatları düzeninde kullanıldığında kilo problemi yaşayan milyonlarca insan da olduğu gibi sizde de başarılı sonuçlar yaratmanızı kolaylaştırabilir.

HAREKETLİ YAŞAMIN KİLONUZ ÜZERİNDEKİ OLUMLU ETKİSİ

 

Bazen sarkan yağlardan ve basenler’den şikayet ederiz ve en yakın sorumlu olarak yaptığımız diyeti konuşur sonuç almak için çaba göstermeyiz.

 

Kilo vermeye çalışırken etkin yöntemleri denemeden vazgeçmek, öğretmen sınav yaparken sınıftan kaçmak gibi bir şey olsa gerek daha da önemlisi zayıflamak için kalori dengesini gözetmek ne kadar önemli ise diyet yaparken eş zamanlı olarak hareketli yaşamın kilomuz üzerindeki olumlu etkilerini gözden kaçırabiliriz.

 

Ağır antrenmanlar kilo vermeye yaramıyor

 

Belki çoğu spor hocası bize kızabilir ama vücudu beslenme açısından fakir bırakarak kilo vermenin formülü henüz bulunmadı.

 

Sadece birikmiş yağları ağır antrenmanlar ile yok ederek kilo verildiği zaman vücut bir noktadan sonra pes ediyor mesela bir haftada birkaç kilo vermek için egzersizler yapmak büyük bir başarı sayılmaz.

 

Mühim olan vücut sarkmadan diri bir şekilde kilo verebilmeyi başarmak ama bunun yaparken kesinlikle ağır egzersizler uygulayarak kendine eziyet etmek değildir.Yapılan aktivite ve süreyi yavaş yavaş arttırmak, beslenme destekli bir zayıflama programı uygulamak,diyet ve egzersizi ortak bir havuzda birleştirmek çok daha etkili olacaktır.

 

Aç kalarak kilo verilmez

 

Çoğu insan için doğru bilinen bir yanlış vardır; spora başlanır,olduğundan az yemek tüketerek kilo vermeye çalışılır.

 

Birkaç hafta içinde vücudun metabolik tepkiler verdiğine şahit olan birçok insanla beslenme ve diyet konularında sohbetler gerçekleştirdik.

Genel anlamda vücut aç kaldığı zaman, yeterince beslenemediği zaman kendisini korumaya alıyor.Bazal metabolizma dediğimiz bir gün içerisinde normal hizmetlerini yerine getirebilmek için harcanan kalori miktarına iyi dikkat etmek gerekiyor.

 

Ne kadar antrenman yapılırsa yapılsın vücut bir anda kilo vermeyi durduruyor.

 

Çünkü ihtiyacı olan günlük enerjiyi alamıyor ve bu durumda pes etmemek için deneyimli bir Herbalife danışmanından yardım almanız bazal metabolizma hızınızı öğrenmeniz ve buna uygun bir beslenme planı yapmanızı tavsiye ederiz.

 

Kuvvet antrenmanları vücudun diri kalmasını sağlıyor

 

Kas yapmak ya da kas geliştirmek isteyen birçok insan bazen yardım alarak bazen de profesyonel sporcuların videoları eşliğinde spor yaparlar.

 

Bazal metabolizma hızı yavaş olan insanların normal egzersiz yapan insanlara göre yeni bir atılım yapmak istedikleri anda kuvvet antrenmanları vücudu diri tutmaya ve bazal metabolizma hızını yükseltmeye başlıyor.

 

Kontrollü olarak yapılan bu ataklar zamanla kilo vermeyi tekrar hızlandırıyor böylece vücut kas oranı artmaktadır.

 

Ölçülü yemek tüketmek hataların üstünü örtüyor

 

Belirli bir deneyime sahip olmayan insanlar çoğu zaman kilo vermek için yaptıkları yürüyüş, yüzme, koşu gibi faaliyetleri zaman zaman gözlerinde büyütüyor.

 

Egzersiz sonrasında ben nasıl olsa yediklerimi yakacak kadar antrenman yapıyorum güveni ile gerekenden fazla yemek tüketerek gereksiz kalorileri sahiplenmiş oluyor.

 

Bu tarz tuzaklara düşmemek için ölçülü yemek tüketmek bütün hataların üstünü örtüyor.

 

Hareketsiz kalmaktansa hareketli olup sağlıklı kalabilirsiniz

 

Düşünsenize yaşadığınız yerde her gün elektrikler kesiliyor ve siz her gün bu duruma isyan ediyorsunuz ama çözüm noktasında hiçbir aksiyon göstermiyorsunuz.

 

Bu durumda şikayetleriniz ve yakarışlarınız sadece sizi etkiliyor olacaktır.

 

Örneklerle anlatmaya çalıştığımız tam da kilo vermeye başlarken hareketsiz kalmak ve egzersizden uzaklaşmak, eski alışkanlıklara geri dönmek gibi bir durum hareketsiz kalmaktansa hareketli olup sağlıklı kalabilirsiniz.

 

Lider Beslenme Herbalife Bağımsız Üyesi