Tag Archives: Rebuild Strength

FİTNESS RUTİNİNİN EN ÖNEMLİ PARÇASI DOĞRU BESLENME Yakın zamana kadar spor yaparak kilo kontrolü yapmaya çalışan yüzlerce insanla görüştük belli tabular var ve bunları yıkmak çok kolay olmuyor.     Gerçekten üstün bir performans ve egzersiz rutinin en önemli parçası doğru beslenme.İnsanın önce kendi kendisini ikna etmesi gerekiyor.     Spor yaptıktan sonra besleniyor ve […]