Tag Archives: günlük yürüyüş yapıyorum

BEDENSEL HAREKETLER NEDEN ZAYIFLAMAYA YETMİYOR   Bugün kilo kontrolü yapmak isteyen bütün insanlara bedensel hareketlerin neden zayıflamaya yetmiyor olduğunu detayları ile anlatacağız.     İster bir ofiste çalışın ya da saha elemanı olun farklı meslek gruplarından örneklemeler ile yolumuza devam edelim.Örneğin bir ofis çalışanının 1 günlük temposunu detaylı incelediğimiz zaman günde 2 litreden daha az […]