YEMEK YEMEME RAĞMEN NEDEN HEP AÇIM Çoğu insan için kaçınılmaz bir gerçek var ki normal düzen içerisinde yemek yememe rağmen neden hep açım sorusu akılları kurcalayan bir durum. Ani acıkma hissi, insanın hemen bir şeyler yeme isteği özellikle kilo almaya neden oluyor.Bir Herbalife temsilcisi olarak en doğru bilgileri ve deneyimlerimizi sizlerle paylaşmak, neden acıkma hissinin oluştuğunu irdelemek istiyoruz. Günde 3 defa yemek tüketen bir insanın halen acıkma hissi bastırılmamış gözüküyorsa genelde zaman nedeni ile hızlı yemek yiyor olabilirsiniz.Normalde yarım saat içerisinde sofradan doymuş bir şekilde kalkmamız gerekirken açlık isteğiniz sofra sonrasında da devam ediyorsa yemek yeme biçiminizi gözden geçirmekle işe başlayabilirsiniz.Genelde bir lokmanın 15-20 defa çiğnenerek her şey yolunda mesajını beyne iletmeniz gerekiyor. Ancak siz bu adımı hızlı bir şekilde atlayıp geçiyorsanız işte en başta yapılan pasif hata size gerçek bir ipucu sunuyor.İsterseniz hep birlikte vücudunuzu nası..

SAĞLIKLI YEMEK İÇİN Mİ YOKSA SADECE DAMAK TADI İÇİN Mİ TÜKETİYORUZBeslenme konusuna bütün ülkelerin kendi kültürlerinden ve damak tadından ayrı düşünülerek bakılması bütün dünya ülkelerinde yaşayan insanlar için belki alışılmışın dışında sıkıntılar getirebilirdi.Her toplumun sağlıklı yemek için mi yoksa sadece damak tadı için mi tüketiyor olduğu tamamen bir karmaşa diyebiliriz.Uzak doğu kültürlerinde vücudun sağlıklı kalabilmesi için hem beslenme kültüründe hem de bedensel faaliyetlerde amaçlanan beslenme ve hareketli yaşamın beden disiplininin temeli sayılıyor. Ancak biraz batıya geldiğiniz zaman durum değişiyor ki Fransız mutfağı tamamen soslarla bezenmiş, özenle yıllanmış şaraplar da bekletilen yiyecekleri ile meşhurdur. Bir gurme değiliz ancak her toplumun beslenme temel değerleri çok uzak olmasa da belli evrensel benzerlikler gösteriyor. Büyük bir mutfakta yemek yiyor olsanız yada küçük bir büfede yemek yiyor olsanız bile gastronomi hepimizi ilgilendiriyor. İnsan sağlığı bunu gere..

KİLONUN NE ÖNEMİ VAR VER BİR PORSİYON DAHA Bütün insanlarda yemek yemek; ayrıcalık ve mutlu olmanın bir parçasıdır. Tüm bunlar güzel keyifli bir macera gibi, hele uzayıp giden sohbet var ise ne yediğini ne değiştiğini fark eden insanlar çoğaldıkça toplumda fark yaratmak adına bilgilendirici yazılarımızı paylaşmaya devam ediyoruz. Herbalife beslenme felsefesinde insanın mutlu sağlıklı olmasını hedefleyen ortak amaçları birlikte başarmak, yola erkenden koyulmak en büyük hedefimizdir. Aslına bakarsanız bütün kapalı ambalajlarda bir aldatmaca söz konusu birçok ürünün boyutu ve gramajı bizim neler yediğimiz konusunda kafa karışıklığı yaşamamızı kolaylaştırıyor. Kilo vermek nasıl zor olabilir birlikte bakalım mı?. Market rafında bir paket aynı bisküviden 3 farklı boy ve gramajda bisküvi az tüketmeyi ve kalori kontrolünü başarı ile götürmek isteyen insanların bütün hayallerini suya batırıyor. Neden mi böyle? Hiç kimse ilk etapta küçük boy 1 paket bisküvi ile yetinmiyor.İllaki büyük boy paket ..

YİYECEKLERİN KİLO VERME ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ Yapay zeka teknolojilerinin geliştiği bir dönemde; insan beyninin ve metabolizmanın sırlarının tek tek ortaya çıktığı düşünülürse belki teknolojik gelişmeler insan vücudunun çok hassas yapısının yanında çok geride olduğu söylenebilir.Yıllardır hangi yiyeceklerin yedikçe kilo verdiren yiyecekler olduğu araştırıldı, çok hızlı kilo verdiren şeyler yıllardır tartışılır durumda yiyeceklerin kilo verme üzerindeki etkileri daha çok su götürecek bir konudur.Herbalife beslenme felsefesi düşünüldüğünde bütün tartışmalara son verecek olan yağlar, karbonhidrat, protein ve mikro besinlerin tam bir ahenk içinde sunulduğu bir beslenme tablosu ortaya çıkmaktadır.Her şeye rağmen sağlıklı kilo vermek mümkündür. Uygulanacak kişisel beslenme programları sağlıklı besinler üzerine kurulu sağlam bir düzendir. Beslenme düzeniniz de hangi gıdalar ile nasıl bir beslenme programı yapılması gerektiği hatta kilo vermeye yardımcı öneriler ile detaylandırılmış konulardır.G..

HIZLI YEMEK YEMEK ZARARLI MIDIR Bundan 50-60 yıl öncesi hızlı yemek yemek gibi bir derdimiz yoktu ve dolayısıyla insanların kilo problemi gibi sık sık karşılaşılan bir durum ile mücadele etmek gibi bir amaçları da yoktu.Zaman ve mekan insanların yemek yeme kültürü ve beslenilen gıdaların içerikleri değiştikçe insanların zaman problemi ve hızlı yemek kültürü artık hayatın tam ortasında yerine almış durumda. Fazla kilolarla uğraşan birçok insan hikayesine şahit olmuşsunuzdurÇok hızlı yemek yemenin metabolizma üzerindeki olumsuz etkileri çok yönlü olarak araştırılıyor hızlı yemek yeme psikolojisi neler üzerinde yükseliyor farklı bakış açılarıyla zaman zaman yapılan bilgilendirme yazıları ile açıklamaya çalışıyoruz.Herbalife Nutrıtıon her insanın hızlı yemek yeme zararlı mıdır sorusunu basitçe yanıtlıyor.Evet hızlı yemek yemek kısa vadede olmasa bile zaman içerisinde birçok farklı rahatsızlığa neden olan ciddi sağlıksız bir alışkanlıktır.Alışmış olduğunuz hızlı yemek yemek alışkanlıklarını..

ÇOK DAHA FAZLASINA MI İHTİYACIN VAR! HERBALİFE İLE BESLENME İHTİYAÇTIRHERBALİFE BAĞIMSIZ ÜYESİEvet sevgili Herbaldiyet beslenme takipçileri Herbalife gerçekten insanların hayatlarına değer katan tamamen hayatın içinden insan manzaraları ile dolu.Tabii bu biraz da bizim Herbalife Yaşam Koçları olarak daha fazla insana yardım etme amacımıza hizmet ediyor. 25 yıllık tecrübe ile bugüne kadar binlerce kişiye dokunduk.Bugüne kadar Herbalife konusunda özellikle kilo kontrolü çok geniş bir alan ki çabuk ve hızlı sonuç almak maksadıyla bu konuda eminim ki sizler de yüzlerce makale okumuşsunuzdur.HANGİSİNDEN SONUÇ ALIRIM?Hangisinden sonuç alırım, fazla kilolarından kurtulurum ya da zayıf bedeninizi istediğiniz forma kavuşturmak amaçlı olarak bütün yazılanları kendi hayatınıza nasıl monte ederim, alışkanlıklarımı nasıl değiştiririm gayreti içerisinde takip ediyorsunuz.İnsanın doğasında olan kilo alma ve kilo verme konuları haricinde bir konuda sıcağı sıcağına sizlerden bize aktarılan bilgileri de..