KİLO VERMEYE ÇALIŞIRKEN YAPILAN YANLIŞLAR Kilo vermeye çalışırken yapılan yanlışlar aslında örnekler üzerinden açıklamaya ihtiyaç duyulan bir konudur.Şöyle ki onlarca tırmanma ve dağcılık kitabı okuyup yola hiç çıkmamış, arazide yaşanılan güçlükleri hiç görmemiş ve hatta arazi koşullarında anlık olarak karşılaşılan güçlükleri pratik çözümler ile hiç aşmamış bir insanın, her şeyi teorik bilgiler üzerinden sahaya aktarmaya çalışması gibi bir durum söz konusudur.Kilo vermekle ilgili yapılan yanlışlar da tamamen olmasa da kısmen birtakım teorilerin fizibilitesi yani yapılabilirliği düşünülmeden diyete girişilmesi ile bütün iyi diyet alışkanlıklarının nelere sebep olabileceği gibi öngörüleri bir kenara bırakarak sadece düz mantık yöntemleri ile fazla kilolardan kurtulma mücadelesini girişilmesi, çoğu zaman bir arpa boyu bile yol alamadan diyetten vazgeçilmesine neden olmaktadırBu konuda yapılan diyet hatalarını gözden geçirmek belki de sizin sağlıklı beden ölçülerinize kavuşmanıza katkıda b..