DEĞİŞKENLERİ TAKİP EDEREK GÜCÜNÜZE GÜÇ KATAN 6 YÖNTEM Herbalife Bagımsız ÜyesiDaha çok hareket ederek farklı değişkenleri de oyuna eklemenizi kolaylaştıracağınız, gücünüze güç katan 6 yöntemden bahsetmek istiyoruz.Kaçan bir fırsat gibi kaslarınızın kuvvetini ve dayanıklılığını yeniden yerine getirmek için sebepleriniz vardır. Sağlık, bazen kilo vermek, bazen kilo almak için çaba göstermek gerekiyor.Hedefimiz kilo almak, kilo vermek, kimi zaman yerimizi korumak bulunduğumuz kiloda bir çivi gibi sağlam, tüy kadar hafif olmaktır.Kadın ,erkek gözetmeksizin herkesin hedefleri arasında bulunan bu bariz amaçlarımız vardır. Ancak hiç bir zaman günü kurtarmak değildir amacınız. Sadece egzersize kilitlenip öz güveni yerinde tutmak hedefe doğru koşmaktır asıl amaç.Yolda yaşanan macera insanı daha fazla heyecanlandırıyor. Bedensel olarak elde edilen başarılar ruh gücünün maksimize olmasını sağlayan adımlar ile gücünüzü yeniden yerine koymak için hazır mısınız ? Amaçları olan bir mücadele her zaman..

ZAYIFLAMAK İÇİN EGZERSİZ SONRASI 5 TEMEL BİLGİ Yakıcı güneş sıcağı altında koşarken ya da doğa yürüyüşü yaparken kim düşünmez ki egzersiz sonrası bir ödül uğruna daha fazla koşmayı ya da karlar altında tempolu yürüyüş yaparken evde sıcacık bir poğaça ile mis gibi bir çay içmeyi.Elbette herkes antrenmandan sonra acıkıyor, ancak zayıflamak için egzersiz sonrası 5 temel bilgi gerçek spor aşıklarına, kiloları ile başa çıkmak isteyen tutkulu koşuculara ilham olabilir.Herbalife bilimsel çalışmaları sahaya yansıtarak insanların daha sağlıklı ve mutlu olmaları yolunda yol arkadaşlığı etmeyi kendisine ilke edinmiştir.Yapılan bütün egzersizler sonrasında kasların ve bedenin genel ihtiyaçlarını karşılamak; kızartmalar ya da pizza gibi yiyecekler ile telafi edilemez. Gerçekte ihtiyaç olan ne varsa bir porsiyon içerisinde dengeli sunulan spor öncesi ve spor sonrası Herbalife ürünlerini hiç denediniz mi? Zayıflamak isterken kas yapmak gerekiyor.Kasların vücuda katacağı yeni gelişmeler sizleri olduğu..

BEYLİKDÜZÜ  HERBALİFE KİLO KONTROLÜ VE SPORLA FORM TUTMAKHerbalife Bagımsız Üyesi Bugün sizleri kilo verme konusunda sohbet ettiğimiz Ayşe hanımın merak ettikleri ve bizim ona verdiğimiz cevaplar üzerinden insanların bakış açısını ve gerçekte vücut bütünlüğünün altyapısını tanıtmaya çalışacağız. Öncelikle Hatice Hanım farklı bir Network firması distribütörü olarak Herbalife firması ile ve beslenme ürünleri ile daha önceki yıllarda tanışmış olmasına rağmen kilo kontrolü konusunda yeterince başarılı olamamış. Aslında kilo kontrolü sadece insanın bir eylemi gerçekleştirerek başarılı olacağı bir olay değildir. Vücudun dinamiklerini gözden geçirdiğimizde; Hatice Hanım sadece 1 aylık zayıflama seti kullanarak yıllardır biriktirmiş olduğu fazla kiloları ve iç yağlanmayı bitireceğini zannediyormuş.Takdir edilir ki insan öyle bir kaç günde almıyor bu kiloları, istemsiz de olsa bir kere insan fazla yemek alışkanlığından öyle kolay kurtulamıyor çalışmak gerektiriyor. Bunun anlamı gün boyunca tüke..

ÇOK DAHA FAZLASINA MI İHTİYACIN VAR! HERBALİFE İLE BESLENME İHTİYAÇTIRHERBALİFE BAĞIMSIZ ÜYESİEvet sevgili Herbaldiyet beslenme takipçileri Herbalife gerçekten insanların hayatlarına değer katan tamamen hayatın içinden insan manzaraları ile dolu.Tabii bu biraz da bizim Herbalife Yaşam Koçları olarak daha fazla insana yardım etme amacımıza hizmet ediyor. 25 yıllık tecrübe ile bugüne kadar binlerce kişiye dokunduk.Bugüne kadar Herbalife konusunda özellikle kilo kontrolü çok geniş bir alan ki çabuk ve hızlı sonuç almak maksadıyla bu konuda eminim ki sizler de yüzlerce makale okumuşsunuzdur.HANGİSİNDEN SONUÇ ALIRIM?Hangisinden sonuç alırım, fazla kilolarından kurtulurum ya da zayıf bedeninizi istediğiniz forma kavuşturmak amaçlı olarak bütün yazılanları kendi hayatınıza nasıl monte ederim, alışkanlıklarımı nasıl değiştiririm gayreti içerisinde takip ediyorsunuz.İnsanın doğasında olan kilo alma ve kilo verme konuları haricinde bir konuda sıcağı sıcağına sizlerden bize aktarılan bilgileri de..

HERBALİFE YORGUNLUKLA MÜCADELEDE YANIBAŞINIZDA Bir günü nasıl tamamlıyoruz ve ne kadar dinlenmiş olarak hissediyoruz bu çok önemli.Herbalife yorgunlukla mücadelede yanıbaşınızda bir üründen daha fazlasını, Wellness sektörünün öncü beslenme firması olarak bütün insanları daha mutlu hissetmeleri için iyi beslenmek ve aktif yaşam koşullarını yerine getirmeye davet ediyor.Birçoğumuz artık doğup büyüdüğümüz küçük kasabaları ve köyleri çoktan geride bıraktık. Artık şehir hayatının baskıları ve modern binaların gölgesinde yaşamaya mahkum olmuş gibiyiz.Öylesine hızlı ve hummalı yaşıyoruz ki zaman bizim için yetişilmesi zor bir noktaya doğru koşmaya zorluyor. Neden böyle olduk sorusunu belki gün içerisinde ofiste ya da fabrikada çalışırken kısa bir sohbet arasında konu etmekten ileriye gidemiyoruz.Her bir insan sabahları yorgun ve bitkin bir şekilde mutsuz işine doğru koşmaya başlıyor.Çalan telefonlar cevaplanmaz ise olmazsa olmazımız hiç kimse neden bu koşuşturmanın içinde olduğunu tam olarak ..

SU SPORLARI VE FAYDALARI -0535 497 19 52 Küçük yaşta yüzmeyi öğrenen insanlar su sporları ve faydaları hakkında çok daha bilgi sahibidirler.Su sporlarının çeşitli faydalarını şöyle de tanımlayabiliriz düzenli egzersizler ile kasların bütününün geliştiği, dayanıklılık ve kondisyonu bir arada harmanlayan su sporlarının yapısını iyi bilirler.Su sporları vücudun duruşunu, bağışıklık sistemini güçlendirir. İnsan hareketsiz yaşamın verdiği negatifleri su sporları yaparak kas ve iskelet yapısının dinamizm kazanmasını kendi kendine takip edebilir.Malumunuz olduğu üzere yaz mevsimi gençler, çocuklar bulabildikleri bütün sulak alanlarda ve deniz, göl kıyısı, havuzlarda hem serinlemek hem de yüzme yetisini geliştirmek için çabalıyorlar. Aslında gençlerin ve çocukların su ile olan bağlarını sıkı sıkıya bağlamak spor disiplininin bir parçası olsa gerek.Aileler olarak düzenli spor yapma alışkanlıklarının çocukların gelişimine ve hatta ergenlik çağındaki gençlerin ruh ve düşünsel dünyasının gelişmesi..

SİNDİRİM SİSTEMİNE SAĞLIKLI YAKLAŞIM HAYAT KALİTESİNİ YÜKSELTİYOR-0535 497 19 52 Göç yolda düzülür mantığı ile hareket etmek insanların karşılaştıkları sorunları ve çözümlemek için verdikleri mücadeleleri görmekteyiz.Sindirim sistemi kısaca insanların tüketmiş oldukları gıdaların diş yardımı ile parçalanması, mide de mama kıvamına getirilerek işlenmeye hazır hale getirilmesi, bağırsaklar kanalı ile vücuda gerekli besinlerin aktarılması, sırasıyla bütün organların birbiriyle uyumu sayesinde gerçekleşen beslenme sürecinin evreleridir.Sindirim sisteminin görevlerini problemsiz başarı ile yerine getirmesi, düzenli su tüketimi, lif bakımından zengin gıdaların tüketilmesi, bunun yanında yapılan düzenli egzersizler sayesinde gerçekleşir. Günümüz insanı sindirim sistemi hakkında ayrıntılara pek önem vermiyor.Tüketmiş oldu gıdaların ne kadar lif içerdiği ne kadar sağlıklı olduğu gün içerisinde ne kadar su tüketmesi gerektiği gibi konuları pek önemsemiyor.Sindirim sisteminde oluşan aksamalar söz..

VİTAMİN TAKVİYESİ KULLANMAK HERKES İÇİN ÖNEMLİDİR-0535 497 19 52Vitamin Nedir?  Vitamin nedir sorusunun yanıtı kısaca şöyle açıklanabilir; vücudumuzun temel ihtiyaçlarını karşılayan Makro besinler vardır protein, karbonhidrat ve yağlardan oluşan besinlerin vücutta işlenebilmesi bir dizi kimyasal işlem sonucunda gerçekleşmektedir.Bir nevi enerjiye ve performansa açılan büyük kapı Makro besinlerden oluşmaktadır,ancak bu büyük kapının açılması için küçük bir anahtara ihtiyaç vardır. Vitamin takviyesi küçük ama değerli bir katkı sağlayabilir.Tabi ki bu anahtar mikro besinler olarak adlandırılan vitamin ve minerallerden oluşmaktadır yani büyük işleri başarmak için küçük besin gruplarının da vücutta yeteri miktarda bulunması gerekmektedir. Vitaminler bu işlevsel yönüyle değerlendirilmelidir.Vitamin ve mineralden uzak beslenme şekli hayatı olduğundan çok zora sokabilmektedir. Çoğu insana göre vitamin denildiği zaman sadece hasta olunca ya da vücut halsiz düştüğünde can simidi olarak görülen v..

KIŞ MEVSİMİNDE BESLENME VE BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ ÜSTÜNDEKİ ETKİLERİ Herbalife danışma kurulu üyesi Prof.Dr.İsmet TAMER ile yine çok farklı konularda bilgi dolu bir akşam geçirdik. Biz sizi daha fazla bekletmeden hemen kendisinin aktardığı bilgileri paylaşalım.Nereden başlayalım; şu soğuk günler kapıda metabolizmamız yavaşlıyor işte o metabolizmanızı hızlandıracak enerji ihtiyacımız var. Karbonhidratları bunun için kullanabiliriz ama dikkat etmemiz gerekiyor.Evet bu soğuk günlerde ne yapacağız o zaman soğuk günlerde bir kere bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirecek güçlü bir organizasyon yapacağız.Evet sadece böyle enerjimizi yükseltecek karbonhidratlarla falan olmuyor bu iş arkadaşlar, vücudumuz dış ortamdaki milyonlarca mikroorganizmaya karşı, onların yarattığı çevresel etkenlere karşı, her gün kullandığımız ama farkında bile olmadığımız bağışıklık sistemimiz tarafından savunulup, korunmamızı sağlayan bir mekanizma ile milyonlarca dış etkene karşı kendini korur, bizi korur.İmmün Sistem Bu..

HERBALİFE NEDEN VE NASIL SORULARINIZA ANLAM KAZANDIRIYORBugün Antalya'da yaşayan Ayşe Hanım ile sohbet etme imkanı bulduk. Öncelikle yakamda seni seviyorum Herbalife rozetini görünce merakını gidermek ve benim neden bu rozetle gezdiğimi öğrenmek istedi.Aslında Herbalife rozetimi hiç üzerimden çıkarmıyorum insanların ilgisini çekiyor.Dengeli beslenme ve gıda takviyesi ürünlerini kullanmış ve hayatının geri kalanında kullanmaya devam edecek bir insan olarak Herbalife konusunda yapılan yorumların ne kadarda kafa karıştırdığını belirtti.Ayşe Hanım sayesinde öğrendik. Ayşe Hanım kırklı yaşlarda çalışan bir kadın ancak bugüne kadar Herbalife ile hiç tanışıklığı olmadığını, markanın ne işe yaradığını, hangi ürünlerin olduğunu bilmediğini söylüyor.Kendisine beslenme ile alakalı olarak neler yaptığını, formunu koruyup ya da koruyamadığı konusunda sorularımızı; genelde spor yaparak ve iyi beslenerek kendisince bir şeyler yapmaya çalıştığını anlattı.Fakat bir ara asıl olanın beslenme temelli bir ..

HERBALİFE İLE YENİDEN AKTİF OLMANIN YOLLARINI ÖĞRENİNHERKES AKTİF KALMAYI NASIL BAŞARIYOR!Yarını bugünden inşa edebilmek insanın en büyük gayreti, çabası sayılabilir.  Ancak bugün ne olacak! Motivasyon, aktif yaşam, vücudun zinde kalması bugün için geçerli bir kural değil midir?.Öyleyse o zaman neden hep yarın endişesi ile yaşayan bir toplum olduk. En iyisini başarmak daha fazla aktif olmak için neyi bekliyor olabiliriz.  Kendi kendimizi erteliyor olabilir miyiz.Ertelemek en büyük günah gibi desek aktif olmak için çok abartmış olmayız. İnsanların bütün bir gün boyunca yarın ne yesem, nereye gitsem, ne yapsam kaygılarının önüne geçebilmek için içinde bulunduğu zaman diliminde aktif olması gerekiyor.Yorgunluk ve bitkinlik hareketsiz yaşamın bize vermiş olduğu hediyeler gibi bir an olsun yanımızdan ayrılmıyor. Bedenen zinde olmak ve aktif kalmanın zamanı ertesi gün asla olamaz.Herbalife ile yeniden aktif olmanın yollarını öğrenin.Normal olarak gerçekçi olmak için de sebepleriniz var. Herk..

YOK ÖYLE HEMEN VAZGEÇMEK REKABET İÇİN BESLENNormal beslenme düzeni içerisinde ilerleyen sürecin hesaplanması için bir rakip aranmasına gerek yoktur. Bunun nedeni insanın en büyük rakibi kendisidir.Rekabet için beslenme dışa karşı değil içe karşı olmalı, bu durumda yok öyle hemen vazgeçmek rekabet için beslen sloganı tam size göre. Peki konuyu toparlayacak olursak rekabetçi bir yapının içinde hem kuvvet antrenmanları hem de bütün egzersizler için gerekli olan enerjiyi toparlamak; en başta beslenme konusuna yönlenmeyi gerektiriyor.Bütünüyle kas yapmak, vücudu tam bir kombinasyona oturtmak, istediğiniz kıyafet kombinlerini üzerinizde görebilmek deli gibi çalışmak kadar, akılcı beslenmek ve hücrelerin yenilenmesine müsaade etmek gerekliliğini doğuruyor.Performansınızı her geçen gün artırmak için; size özel beslenme ihtiyaçlarınızı belirleyerek yolumuza devam edebiliriz.SABAHLARI ENERJİ DOLU BESİNLERSabahların en büyük özelliği vücudun gece boyunca eritmiş olduğu stokları yerine koyma zaman..