BASKI ALTINDAYKEN DUYGULARI VE KONDİSYONU DENGELEMEK Herbalife Bagımsız ÜyesiMetaforlar bazen insanı hiç ummadığı anda yakalar ve nereden geleceği belli olmaz. Bu yaşananlar hiç bitmeyecek gibi fırtınayı üstünüze çevirir.Stres ve baskı altındayken duyguları ve kondisyonu dengelemek çok kolay olmayabilir.Örnek verecek olursak o gün çocuğunuzun okula gideceği servis arıza yapmıştır ve o anda siz de çocuğunuzdan çok uzakta olabilirsiniz.Bazen de ne bileyim eşinize hediye almaya giderken trafikte takılıp kalmışsınızdır ve eve eli boş gelmek zorunda kaldığınız bu kötü durum hiç beklenmedik stres ve psikolojik baskı yaratır.Bu gibi durumlar insanda yeme dürtüsünü ve rahatlama amaçlı saldırgan bir strateji ile yiyeceklere yönelmenizi kolaylaştırır.Stres yeme dürtüsünü tetikleyebilir bu doğru bir bilgi.Kondisyonu strese teslim etmeyeceksiniz değil mi?Aslında insan vücuduna doğru desteği verdiği zaman, yeterince beslenmeye duyarlı olduğu zaman; duygu ve mantık bütünlüğü ortaya çıkıyor sonrasınd..